Hva er symptomene på tørre øyne?
Så mange som 1 av 3 nordmenn opplever fra tid til annen tørre øyne. Det er en misforståelse at øynene nødvendigvis må føles tørre for å si at dette er årsaken. Det er vel så vanlig å oppleve at øynene renner. For noen er symptomene forbigående, for andre er de kroniske.
Dette er noen symptomer på tørre øyne:
· Svie, kløe, sårhet eller brennende følelse i øynene
· En følelse av sand eller grus, eller rusk på øyet
· Rennende øyne, tåreflod
· Irriterte, røde øyne
· Synsforstyrrelser, tåkesyn; uskarpt, uklart eller variabelt syn
· Lysømfintlighet
· Tretthet, trøtte øyne
· Hyppigere blunking
Tørre øyne er ubehagelig, og øker risikoen for sår og skader på øynene.
Hva er årsaken til tørre øyne?
Øynene våre holdes fuktige av tårekjertelen bak øyelokket. Fukten legger seg som en film, en hinne, over øyet. Tårefilmen må være intakt for at vi skal kunne se klart. Fordamper tårefilmen mer enn normalt, eller tårekjertelen skiller ut mindre væske, så får vi tørre øyne.
Alder og hormoner påvirker tårevæskeproduksjonen vår. Alle kan få tørre øyne, men de over 50 år er oftere plaget.
Tørre øyne henger ofte sammen med tørt ute- og inneklima. Vinterværet fremkaller derfor symptomer hos flere. Er det i tillegg vind- eller trekkfullt, er man mer utsatt for å få tørre øyne.
De som bruker mye tid foran skjerm, er spesielt utsatt, fordi skjermbruk anstrenger øyet og får oss til å blunke sjeldnere. Er skjermen også plassert for høyt, vil tårefilmen fordampe fortere.
Med tette talgkjertler vil det bli mindre fettstoffer i tårefilmen, så den fordamper raskere. Har du tette talgkjertler, vil du ofte oppleve at plagene er verst om morgenen.
Tørre øyne kan også skyldes bivirkninger av medisiner, eller en underliggende lidelse, som Sjögrens syndrom, men dette er sjeldent.
Noen gode råd
Det er flere ting du kan gjøre for å forebygge eller lindre tørre øyne:
- Har du mulighet til det, kan du bruke klimaanlegg eller luftfukter til å øke luftfuktigheten inne.
- Når du er ute, kan du beskytte øynene mot vind med solbriller.
- Sørg for riktig avstand til dataskjermen, og ikke plasser den for høyt. Husk å ta jevnlige pauser fra skjermen.
- Mange med kunstig tårevæske i form av øyedråper, geléer eller salver. Det hjelper ikke å skylle øynene i fersk- eller saltvann
- Hvis du har for lite fettstoffer i tårefilmen, kan du bruke egne øyedråper eller -sprayer til akkurat det.
Når bør jeg oppsøke lege?
Om tørre øyne hemmer eller forstyrrer deg i hverdagen, bør du oppsøke hjelp. Vi vet at mange med tørre øyne går lenge ubehandlet, eller gjør utilfredsstillende forsøk på å lindre plagene sine. Det er helt unødvendig.
Optikere og praktiserende øyeleger har en rekke metoder for å kunne stille en presis diagnose. Da vil du få vite mer om både for årsaken til at du har tørre øyne, og hvordan plagene dine best kan behandles.
Trondheim Øyelegesenter diagnostiserer eller behandler ikke tørre øyne, men skulle du oppleve å få tørre øyne etter laseroperasjon hos oss, vil vi selvsagt hjelpe deg.